|
31 марта — 1 апреля 2012 года.
Тренинг предназначен для всех, кто имеет мечту, выраженную в сантиметрах и килограммах, кто хотя бы раз пытался худеть, изводя себя спортом, диетами и системами голодания, кто хочет наладить гармоничные отношения со своим телом через осознание и изменение глубинных внутренних установок. К участию приглашаются и женщины, и мужчины.
Программа включает 4 блока, составляющие психологическую основу как стройности, так и полноты:
Влияние семейной истории, родительских установок на вес и форму нашего тела.
Индивидуальные стратегии адаптации к эмоциональному стрессу и их отражение в теле.
«Жизненные сценарии» отношения к еде, конструктивное пищевое поведение.
Формирование позитивной самооценки, отношения к себе, своему телу и своей внешности.
Формы работы: информационные блоки, аналитические упражнения, визуализации, арт-терапевтические и телесноориентированные техники, психогимнастика.
Ведущая: Пашнина Мария Геннадьевна - психолог (стаж психологической работы — 20 лет), ведущая тренинговых групп (г. Череповец).
|
